Консультация по правильному питанию для похудения

 

Консультация по питанию:

 
  • Анализ состава тела (ИМТ, % содержания мышц, жира, воды в теле) и обмер объемов тела
  • Выяснение цели, причины обращения к консультанту, состояние здоровья, история колебания веса, применение диет и т.д.
  • Оценка калорийности и состава рациона 
  • Ознакомление с базовыми принципами рационального питания, информирование о калорийности продуктов и напитков
  • Подбор эффективного подхода для коррекции веса с учетом индивидуальных особенностей и режима дня 
  • Рекомендации по ежедневной активности, тренировкам в фитнес-клубе

 

Приглашаем пройти программу по коррекции веса:

Длительность: 1 месяц (2-4 консультации, ежедневная дистанционная связь и поддержка по вопросам коррекции веса)
 
  • Анализ состава тела (ИМТ, %-ное содержание мышц, жира, воды в теле) и обмер объемов тела
  • Постановка  цели и проработка мотивации
  • Подробный разбор пищевого дневника, оценка калорийности рациона
  • Подбор эффективного подхода для коррекции веса с учетом индивидуальных особенностей и режима дня (коррекция уже существующего плана питания/питание по подобранному консультантом рациону/ежедневный подсчёт калорий итд)
  • Подбор ежедневной активности, тренировок для достижения поставленной цели
  • 2-4 консультации для контроля результата, выявления ошибок, для обучения принципам рационального питания.  
  • Темы обучающих встреч подбираются для каждого клиента индивидуально(состав продуктов, нормы  бжу, влияние тренировок на результат, режим сна и отдыха, составление рациона для себя и своей семьи, как удержать результат ... и т.д.)
  • Выдача информации и рекомендаций для домашнего изучения 
  • Ежедневная дистанционная поддержка и общение по вопросам коррекции веса

 

 

Запись по телефонам  +375 29 675-00-55   +375 17 517-20-40

Биоимпедансный анализ состава тела (БИА) Это самый достоверный метод оценки числовых и процентных значений состава тела, основанный на измерении активного сопротивления (R) и реактивного сопротивления (Хс) тела пациента. Традиционные технологии БИА применяются в диетологии, нутрициологии, в спортивной медицине и фитнесе, в массовых профилактических обследованиях населения. Биоимпедансное исследование состава тела позволяет: ● оценить нутритивный статус пациента ● провести углубленную диагностику ожирения и метаболизма в целом ● оценить достаточность белковой составляющей питания ● оценить двигательную активность пациента ● оценить физическое развитие взрослых, детей и подростков ● выявить нарушения водно-минерального баланса организма ● вовремя выявить риски широкого спектра хронических заболеваний различной направленности Мы проводим анализ состава тела с помощью профессионального анализатора обменных процессов и состава тела АВС-02 «МЕДАСС». Методика исследования проста и занимает не более 15 минут. Абсолютно безболезненна, безопасна и может использоваться в диапазоне возрастов от 5 до 85 лет.

Стоимость 35,00

 

Стоимость

Описание Детали Стоимость
Консультация 1-1,5 часа 80 рублей
Программа коррекции веса 1 месяц, 2-4 консультации, ежедневная дистанционная связь и поддержка 200 рублей
Биоимпедансометрия 35 руб.

Биоимпедансный анализ состава тела (БИА) Это самый достоверный метод оценки числовых и процентных значений состава тела, основанный на измерении активного сопротивления (R) и реактивного сопротивления (Хс) тела пациента. Традиционные технологии БИА применяются в диетологии, нутрициологии, в спортивной медицине и фитнесе, в массовых профилактических обследованиях населения. Биоимпедансное исследование состава тела позволяет: ● оценить нутритивный статус пациента ● провести углубленную диагностику ожирения и метаболизма в целом ● оценить достаточность белковой составляющей питания ● оценить двигательную активность пациента ● оценить физическое развитие взрослых, детей и подростков ● выявить нарушения водно-минерального баланса организма ● вовремя выявить риски широкого спектра хронических заболеваний различной направленности Мы проводим анализ состава тела с помощью профессионального анализатора обменных процессов и состава тела АВС-02 «МЕДАСС». Методика исследования проста и занимает не более 15 минут. Абсолютно безболезненна, безопасна и может использоваться в диапазоне возрастов от 5 до 85 лет.

Стоимость 35,00

С помощью биоимпеданса вы узнаете:
  • Свой идеальный для здорового образа жизни вес, количество жира в килограммах и процентах;
  • Количество внеклеточной жидкости (крови и лимфы), внутриклеточных жидкостей, находящихся в организме в связанном состоянии (в отеках);
  • Количество активной клеточной массы (мышцы, органы) в килограммах и процентах;
  • Индекс массы тела;
  • Основной обмен веществ (Ккал) – объем обмена веществ за 24 часа в состоянии покоя;
  • Соотношение натрия и калия, фазовый угол биоимпеданса
Подготовка к тестированию.
Биоимпедансометрия требует несложной подготовки
  • за 24 часа до анализа необходимо воздержаться от употребления алкоголя и физических нагрузок
  • за 4 часа до исследования – исключить прием пищи
  • за 2 часа до исследования – исключить прием воды.

Противопоказания:
Биоимпедансометрия не делается
  • беременным женщинам
  • людям с наличием кардиостимулятора.