Образование и квалификация:
· БГУФК, специализация «Оздоровительная физическая культура».
· Курсы повышения квалификации: «Лечебная физическая культура (ЛФК)», «Целенаправленное развитие физических качеств».
Спортивное прошлое:
· Многократный призер республиканских соревнований по многоборью.
· Многолетний опыт тренировок и выступлений в лыжном и лыжероллерном спорте.
· Участник трёх международных лыжных марафонов.
· Более 25 лет в спорте: от гребли на байдарке до тренажерного зала.
Специализация:
Я работаю с теми, кто хочет:
· скорректировать фигуру, похудеть, подкачаться, найти свой пресс
· укрепить спину и суставы (с опорой на знания ЛФК)
· получить видимый результат без травм и выгорания
Мой подход:
· Индивидуальная программа под ваш возраст, уровень подготовки и образ жизни.
· Разбираем двигательный режим, восстановление, корректируем питание — без жестких запретов.
· Учитываю особенности здоровья (опыт ЛФК).