На каком сроке беременности можно делать массаж?
Массаж для беременных применяется для расслабления уставших мышц, снятия напряжения в спине и уменьшения отечности ног.
Однако массаж беременным женщинам проводится при отсутствии противопоказаний и после консультации с лечащим врачом, на учете у которого состоит женщина.
Особенности массажа зависят от срока беременности.
В первые месяцы после зачатия ребенка массаж делать не рекомендуется, потому что именно в этот период существует большой риск осложнений и возможных проблем с течением беременности.
Спустя три месяца полностью формируется плацента, и плод более защищен от внешних воздействий.
Массаж для беременных рекомендуется делать во втором и третьем триместре вынашивания ребенка. Процедура массажа снимает негативные проявления беременности, связанные с тяжестью и повышенной нагрузкой на организм женщины, подготавливает будущую маму к благоприятным родам.
В результате набора веса во время беременности и растущего живота, смещается центр тяжести тела женщины и усиливается поясничный лордоз. Изменение гормонального фона приводят к изменениям в суставах и связках. Все эти факторы способствуют чрезмерной нагрузке на опорно-двигательный аппарат.
Беременные женщины часто испытывают тяжесть и усталость в ногах, замечают отечность конечностей.
Снять неприятные симптомы и облегчить состояние беременной женщины поможет бережный профессиональный массаж с поглаживаниями, мягким разминанием мышц, похлопыванием, растиранием.
Польза массажа для беременных:
- Повышается эластичность кожи, что позволяет избежать появления растяжек
- Устраняется отечность и тяжесть в ногах, болезненные ощущения давления в суставах
- Снимается напряжение и болевой синдром в области спины и поясничной зоны
- Улучшается функция пищеварительного тракта и перистальтики кишечника
- Повышается настроение беременной, выравнивается эмоциональный фон.
