Arrow
Направления
•
Для клиента
•
Расписание
•
Клубные карты
Запись
Пилатес

 Укрепление мыщц, гибкость, развитие физической силы

Подробнее

Пилатес

Сквош Групповые фитнес программы Восточные практики Бокс Тренажёрный зал Детские группы
Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма. Занятия были созданы в 1920 году и изначально использовались как физическая восстановительная терапия для легкоатлетов и танцоров, получивших травму

Чем полезен пилатес

  • улучшает подвижность суставов;
  • дает нагрузку всем основным группам мышц;
  • улучшает осанку и координацию;
  • укрепляет и тонизирует мышцы живота;
  • улучшает работу внутренних органов;
  • развивает мышечный баланс и стабильность корпуса;
  • стабилизирует тазовую область и укрепляет ягодицы и подколенные сухожилия;
  • улучшает подвижность позвоночника, укрепляет мышцы спины;
  • дает контроль на все тело, оно становится сильным и гибким.

Регулярный комплекс упражнений повышают удовлетворенность жизнью, регулируют психическое состояние и улучшают функции мозга.

Запись по телефону +375296750055

 

 

Контакты
Медицинский центр:
Время работы:
Пн—Пт с 8:00 до 21:00
Сб. 8:00-20:00
Вс. 8:00-20:00
E-mail: info@lifecity.by
Спортивный клуб:
Время работы:
Пн—Пт с 7:00 до 23:00
Сб. 8:00-22:00
Вс. 8:00-22:00
E-mail: lifecity_lf@mail.ru
СПА клиника:
Время работы:

Пн—Вс с 9:00 до 22:00

E-mail: lifecity.minsk@gmail.com
Мы находимся:
д. Валерьяново, ул.Городская, 5А
рядом Уручье, Копище, Новая Боровая
Как проехать? Открыть в навигаторе