Circuit training - круговая силовая тренировка средней интенсивности с проработкой всех основных групп мышц.
Позволяет быстро привести тело в тонус, благодаря работе с собственным телом и дополнительным спортивным инвентарем.
Упражнения выполняются по кругу. Тренируются проблемные зоны, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Занятия подходят тем, кто хочет сбросить лишний вес и улучшить рельеф своего тела.
