Цель фитнес программы 90-60-90 - это снижение лишнего веса и постепенное похудение, красивый стройный силуэт.
Аэробно-силовые тренировки направлены на проработку основных групп мышц в «женских» зонах, где скапливается наибольшее количество жира - бедрах и животе.
Во время занятий используется разнообразный спортивный инвентарь (фитболлы, гантели, бодибары).
- Жиросжигание: сочетание кардио и силы помогает активно тратить калории.
- Тонус мышц: прорабатываются зоны, склонные к потере упругости.
- Доступность: подходит для разного уровня подготовки, так как темп можно регулировать.
Записывайся прямо сейчас +375296750055
