Тренировка 3D Training
3D Training - это, прежде всего, фитнес для здоровья. Тренировка восстановливает биомиханику движений и закрепляет новые навыки правильной работы мышц и связок.
Занятия тренируют организм в целом, во всех трех измерениях, что важно для сохранения целостной структуры тела.
Суть программы заключается в анатомически правильных движениях, то есть таких, которые позволяют мышцам выполнять свои функции во всех плоскостях, а значит, работать в полную силу.
