Тайский бокс в Минске. Тренировки Муай Тай.
Боевое искусство Муай Тай - тайский бокс
Тайский бокс или муай тай – это свободный бой, разновидность единоборств, борьба в котором ведется всеми конечностями.
Удары в тайском боксе наносятся коленями, ступнями, локтями и кулаками. Основная особенность этого боя состоит в жестких, мощных ударах по корпусу противника.
Муай тай – одно из древнейших боевых искусств без оружия, которое формирует силу духа, физическую крепость и психологическую устойчивость.
Тренировки тайским боксом начинаются с серьезной физической подготовки. Сначала проводится интенсивная разминка, затем идет изучение техники и отработка ударов . Заканчивается тренировка заминкой.
Регулярно занимаясь муай тай, вы не только очень быстро сбросите лишние килограммы, но и обретете поджарость и рельефную прорисовку всех мышц. Все бойцы тайского бокса обладают идеальной фигурой, а кроме того физической и психо-эмоциональной выносливостью. В результате тренировок тайским боксом улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется сердце, повышается болевой порог. Ну и конечно же, развивается сила, скорость реакций, ловкость и гибкость всего тела.
Приглашаем мужчин и женщин на групповые и индивидуальные занятия тайским боксом в нашем фитнес-центре Лайф Сити. Наши профессиональные тренеры - победители международных чемпионатов и турниров в боевой дисциплине муай тай.
Идет набор в вечерние и утренние группы по тайскому боксу. Дни тренировок - вторник, четверг, суббота.