Тайский бокс (муай-тай) — это боевое искусство из Таиланда, где разрешено бить руками, ногами, локтями и коленями. Его зовут «боем восьмируких», так как тело работает как набор оружия. Это жесткий спорт для силы и защиты.
Главные правила и техника
- Удары: Бьют кулаками, ступнями, голенями, коленями и локтями.
- Клинч: Борьба близко друг к другу, где бьют коленями.
- Защита: Ставят блоки голенью и уходят от ударов
- Выносливость: Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
- Реакция: Быстрый ответ на удар.
Предварительная запись на занятия по телефону +375 29 675 00 55
