Спортивный блог Life City

Хатха йога или йога Айенгара? Как разобратьзя в отличиях и какие занятия по йоге выбрать начинающему, читайте в этой статье.

Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника, заняться собой и наконец-то похудеть? Но что-то каждый раз мешает, планы срываются, времени нет. На самом деле вам не хватает мотивации! Где ее взять и как сохранить, чтобы начать регулярно ходить и заниматься в тренажерном зале, мы расскажем в этой статье...

Узнайте 7 причин, чтобы заняться йогой. Как влияют занятия йогой на суставы и можно ли практиковать йогу беременным? Читайте в большой обзорной статье..

Пошаговое руководство для тех, кто решил заниматься в тренажерном зале. Как выбрать спортзал, тренера и как строить свои тренировки - читайте в статье!

Кто придумал пилатес и почему эта система тренировок считается наиболее эффективной в современном фитнесе? Читайте в статье..

Зачем взрослым и детям заниматься большим теннисом?

О всех плюсах игрового динамичного вида спорта мы расскажем в этой статье.

Сквош - динамичная игра с ракеткой и мячом, похожая на теннис. Узнайте отличия игры в сквош от большого тенниса: какая игра подходит вам больше?