Тренеры
Лукуть Алеся
Инструктор групповых занятий
Образование:
Белорусский Национальный Технический Университет, энергетический факультет.
Сертификаты:
«Универсальный инструктор групповых программ» (Минск, 2014)
«Пилатес.Базовый уровень» (Минск,2015).
«Пилатес. Контроль центра тела- биомеханика и расположение позвонков» (Литва, 2015);
«Тренировка для клиентов с проблемами осанки» (Литва, 2015);
«Здоровое питание – путь к красоте и долголетию» (Минск, 2016);
«Здоровая осанка» (Минск, 2016).
"Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии и биомеханике" (петли TRX) (Минск, 2016)
«Functional chain training U9 level 1-white chain» (Минск, 2017)
Участница фитнес-конвенций «Грантелло фитнес-фестиваль» (Минск 2014,2015); «Сезоны-Grantello» (Минск, 2015); «Сезоны» (Литва, 2015).
Фитнес-специализация:
· силовые направления;
· функциональный тренинг;
· цепной функциональный тренинг U9;
· Pilates
· Stretching
Короткая Наталья
Выпускница учебного центра Grantello Fitness School по направлениям: инструктор групповых программ.
Получила сертификат международного образца
Курс TRX SUSPENSION TRAINIG STC;
КУРС МИОФАСЦИАЛЬНЫЙИРЕЛИЗ С ОБОРУДОВАНИЕМ;
КУРС POLESTAR BY PILATES MAT 1, MAT 2, MAT 3.
Курс GATEWAT MAT (УРОВЕНЬ1, УРОВЕНЬ 2, УРОВЕНЬ 3) POLESTAR PILATES
Участница программы Rimini wellness fitness benessere sport on stage в 2016 и в 2017 годах.
Участница международных фитнес-конвенций в Литве (групповые программы, силовой интервальный тренинг, функциональный степ, МФР)
Полякова Надежда
Сертифицированный инструктор групповых занятий фитнесом
Прошла обучение по программе «Универсальный инструктор групповых программ» по следующим дисциплинам:
- базовая аэробика
- степ-аэробика
- функциональный тренинг
- интервальный тренинг
- силовой тренинг
- stretching
- фитнес для беременных
Участница международных конвенций и семинаров. Постоянная участница городских и республиканским марафонов. Эксперт по правильному питанию и здоровому образу жизни.
Авторские проекты в области питания и Здорового образа жизни.
Кацер Татьяна
Сертифицированный преподаватель по восточным телесным практикам.
Преподает йогу для детей разного возраста, йогу для будущих мам, ведет терапевтические классы.
Опыт преподавания с 2007 года. Многократный участник международных фитнес-конвенций и семинаров по йоге.
В спортивном клубе Лайф Сити Татьяна Кацер проводит групповые и персональные тренировки по йоге Айенгара.
Вашкевич Игорь
Сертифицированный инструктор по детскому фитнесу.
Окончил Минское медицинское училище №1 в 2001 г., выпускник БГУФК по специальности "Инструктор-методист физической реабилитации, преподаватель физической культуры и спорта"
Опыт работы:
УЗ Республиканская детская больница медицинской реабилитации", УЗ МЦРБ.
Прошел курсы повышения квалификации, как инструктор-методист физической реабилитации по программе "Аспекты лечебной физкультуры" в ГУО Белорусская медицинская Академия последипломного образования (2011)
Загурская Полина
Сертифицированный инструктор групповых программ. Силовые классы: Super sculpt, Total body, Tabata, Functional training, Pump. Классы смешанного формата: Power and Flex, Step and sculpt, Tabs+bums. Танцевальные классы: Step, Strip dance. Разумное тело: Pilates, Kallanetics, Power stretch, Stretching, Yogalate. Персональный тренер.
Тренинг для клиентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, фитнес — тренинг для беременных.
Образование: БГПУ (отделение Биология, Химия), БГУФК (курсы по фитнесу), профильные конвенции и семинары в Минске и Каунасе. Тренерский стаж 6 лет, 14 лет танцевальной практики в коллективах и шоу-балетах Минска.
Афанасьев Денис
Закончил Белорусский Государственный Университет Физической Культуры, дипломированный тренер по вольной борьбе.
Кандидат в мастера спорта (КМС) по вольной борьбе. Призер областных и международных соревнований по вольной борьбе.
Сертифицированный массажист со знаниями в области анатомии, физиологии человеческого тела.
Специализируется в персональных тренировках и программах:
- вольная борьба
- ММА смешаные единоборства
- силовые тренировки
- тренировки на похудение и снижение веса
- функциональные и круговые тренировки (crossfit)
- программы по набору мышечной массы
Дудоров Денис
Окончил Республиканское Государственное училище олимпийского резерва. Прошёл обучение в Федерации фитнес-аэробики России (г .Москва).
Кандидат в мастера спорта по водному поло. Чемпион Беларуси и призер Чемпионатов Европы по водному поло.
Сертифицированный фитнес-тренер со знаниями анатомии, биомеханики, физиологии человеческого тела, спортивного питания.
Владеет различными методиками построения тренировочного процесса при травмах и физических ограничениях.
В спортивном клубе Лайф Сити Денис проводит персональные тренировки по программам:
- набор мышечной массы
- увеличение силовых показателей
- снижение веса
- функциональные и круговые тренировки (crossfit)
Мороз Люба
Сертифицированный инструктор групповых занятий фитнесом.
Прошла обучение по программе «Универсальный инструктор групповых программ» по следующим дисциплинам:
- базовая аэробика
- степ-аэробика
- функциональный тренинг
- пилатес
- stretching
Участница международных конвенций и семинаров. Опыт работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Лихачева Юлия
Сертифицированный тренер групповых фитнес-занятий по направлению STRETCHING, TRX, PILATES, МАМА И МАЛЫШ
Многократно принимала участие в международных семинарах по фитнесу.
Опыт в качестве тренера групповых занятий по направлению Stretching – 8 ЛЕТ.
Троско Анатолий
Бакалавр Смоленской федеративной академиии физической культуры и спорта, мастер спорта Республики Беларусь по тяжелой атлетике.
Неоднократный чемпион Республики Беларусь по тяжелой атлетике 2013-2014гг.
Участник чемпионата Европы по тяжелой атлетике.
Неоднократный серебрянный призер чемпионатов и кубков Республики Беларусь.
Специализируется в персональных тренировках и программах:
- вольная борьба
- ММА смешаные единоборства
- силовые тренировки
- тренировки на похудение и снижение веса
- функциональные и круговые тренировки (crossfit)
- программы по набору мышечной массы
Шарай Роман
Тренер по настольному теннису и сквошу.
кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2008 г.). Тренер-преподователь по теннису.
Занимается настольным теннисом с 1995 года, правша.
Опыт тренерской работы − с 2011 года.
Проводит занятия в детских группах по сквошу.
Белый Павел
Кшевицкий Владислав
-действующий спортсмен Национальной и сборной команд Республики Беларусь по боксу;
-серебрянный призер чемпионата Европпы по боксу 2017;
-золотой призер на 10 Балтийских играх;
-спаринг партнер;
-индивидуальные и групповые тренировки;
Гурков Евгений
Сертифицированный фитнес-тренер со знаниями анатомии, биомеханики, физиологии человеческого тела, спортивного питания.
Владеет различными методиками построения тренировочного процесса при травмах и физических ограничениях.
В спортивном клубе Лайф Сити проводит персональные тренировки по программам:
- набор мышечной массы
- увеличение силовых показателей
- снижение веса
- функциональные и круговые тренировки (crossfit)
Ткачев Илья
Сертифицированный фитнес-тренер со знаниями анатомии, биомеханики, физиологии человеческого тела, спортивного питания.
В спортивном клубе Лайф Сити проводит персональные тренировки по программам:
- набор мышечной массы
- увеличение силовых показателей
- снижение веса
- функциональные и круговые тренировки (crossfit)
Мастер спорта Республики Беларусь по гребле на байдарках и каноэ.
Призер чемпионата Европы.
Побидитель и призер 1-го и 2-го Кубка Республики Беларусь.
Цеханович Анастасия
- Фитнес при проблемах со здоровьем.
- Фитнес в пожилом возрасте.
- Реабилитационный и коррекционный тренинг.
- Составление индивидуальной программы питания и плана тренировок.
- Детокс.
- Консультации в области диетологии.
Сенкевич Ивона
Образование:
ГУО "Белоруский государственный медицинский коледж"
ГУО "Белоруский государственный университет физической культуры"
курсы аэробики при ГУО "Белоруский государственный университет физической культуры"
Сертификаты:
«Универсальный инструктор групповых программ»
«Пилатес. Контроль центра тела- биомеханика и расположение позвонков»
«Здоровое питание – путь к красоте и долголетию»
«Здоровая осанка»
"Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии и биомеханике" (петли TRX)
Фитнес-специализация:
· силовые направления;
· функциональный тренинг;
· петли ТРХ
· Pilates
· Stretching
Евтушок Егор
Сертифицированный персональный тренер
Образование: "Белоруский государственный университет физической культуры"
стаж работы 7 лет
специализируется на:
- проведение персональных тренировок
- составлениеиндивидуальных программ и комплексов упражнений, направленных на достижение различных целей
- консультирование по питанию и приему спортивных добавок
Новикова Евгения Владимировна
Тренер-преподаватель по теннису и ОФП (общая физическая подготовка), работает по программе “Tennis 10s “
- Училище олимпийского резерва
- Высшее образование БГУФК по специальности "тренер по теннису"
- Участник тренерских курсов по теннису ITF National Level 1 Course
- КМС
- Победитель и призёр республиканских и международных соревнований в одиночном и парном разрядах
- Разряд по легкой атлетике (семиборье)
Евгения Владимировна любит своё дело, легко находит общий язык с детьми, что очень радует родителей и приводит к хорошим результатам.
Кшевицкая Елизавета
- Академия Фитнеса РБ ( тренер универсал: силовой тренинг, функциональный, интервальный, круговые тренировки и формат CrossFit, стретчинг, курс диетологии, аэробики, степ-аэробики)
- Grantello Fitness School: Тай Бо
- Академия фитнеса РБ: фитнес для беременных( групповой и индивидуальный формат работы)
Индивидуальная работа с клиентами с консультациями по питанию (формат групповых занятий и тренажерного зала)
Сокол Наталья
Практикует различные направления йоги с 2013 года.
Сертифицированный инструктор по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Постоянно углубляет свои знания на семинарах и мастер-классах ведущих преподавателей. Посещала семинары Ильи Журавлева, Дмитрия Демина, Александра Лебедева, Глеба Мазаева, Игоря Пантюшева.
На своих занятиях уделяет внимание отстройкам асан, работе с дыханием, синхронизации движения и дыхания, сочетает динамические связки в комплексе со статическим удержанием асан.
Леонова Виктория
Специалист по физической реабилитации.
Преподаватель йоги (хатха йога) и соматики (Фельденкрайз и Томас Ханна).
Опыт работы 5 лет. БК Цмоки, тренировочно-восстановительный центр Аванте.
Прохождит обучение по Прикладной кинезиологии (Крутов, Чижикова Е., Кущик Д., Волкова В.)
Восстановительные тренировки (восстановление после травм и операций), функциональные тренировки, ОФП.
Кушнер Сергей
- Высшее физкультурное образование
- Опыт работы 6 лет
- КМС по баскетболу
- Сертифицированный массажист
- Знания анатомий, физиологий, биомеханики
"Помогу избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу, привести мышцы в тонус. Реабилитация после травм, составление индивидуального плана питания"