Functional training. Функциональная тренировка для похудения.

Functional training - это силовая тренировка средней и высокой эффективности.

Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координации, скорости и гибкости.

Тренинг проходит в работе с собственным весом тела и с использованием спортивного инвентаря (гантели, бодибары, фитболы, эспандеры и степ-платформы)

Что дает функциональная тренировка? 

  • Быстрый эффект похудения за счет высокой интенсивности и динамичности тренинга
  • Укрепление опорно-двигательного аппарата
  • Проработка практически всех мышц тела и их рельефную прорисовку
  • Тренировка сердца, усиление кровотока и выведение шлаков из организма, насыщение клеток кислородом
  • Улучшение общего самочувствия и удовлетворенности собой

 

Стоимость

Описание Детали Стоимость
Разовое занятие 1 час 10 руб.
Абонемент 8 занятий 65 руб.

Тренеры