Full body

 Комплексная тренировка Full body

 
  Этот комплекс силовых упражнений направлен на проработку всего тела и включает, в основном, базовые и не сложные по координации упражнения  с чередующимися нагрузками средней и выше средней интенсивности. 
 
  Упражнения выполняются как с весом собственного тела, так и с  разными видами отягощений. Данная методика помогает придать не только красивую рельефность всем мышцам, укрепить абдоминальную область, но и развивает силовую выносливость,  координацию и стабилизацию тела.

Стоимость

Описание Детали Стоимость
Разовое занятие 60 минут 10 руб.
Абонемент 8 занятий 65 руб.