Фитнес-микс

   Фитнес-микс - спортивное направление групповых занятий, при котором укрепляются мышцы и связки, корректируются проблемные зоны, снижается избыточный вес.

   Тренировки подходят для любого возраста и уровня физической подготовки.

   В занятиях используется микс из различных фитнес-направлений: силовая тренировка с инвентарем и отягощениями (гантели, бодибары, резинки, фитболы), кардио тренировка, степ-аэробика, элементы тае-бо, табата и даже зумба.

Результат от регулярных занятий:

  • Укрепление мышц и связок
  • Улучшенная подвижность суставов
  • Гибкость, сила и выносливость
  • Нормализация деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта
  • Снижение веса и формирование красивых контуров тела

 

Стоимость

Описание Детали Стоимость
Разовое занятие 10 руб.
Абонемент 8 занятий 65 руб.