Детский фитнес

Профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста

   Риск искривления позвоночника возникает в период активного роста, начиная с 5-ти лет. В современном мире с использованием гаджетов, мобильных телефонов и компьютеров, уже с раннего возраста дети подвергаются опасности развития сколиоза и плоскостопия.

   При отсутствии регулярных физических нагрузок на детский организм состояние и развитие опорно-двигательного аппарата ухудшается, нарушается осанка, появляются патологии внутренних органов.

Физкультура и гимнастика при сколиозе и плоскостопии

   Для профилактики сколиоза и плоскостопия ребенку рекомендуется систематически заниматься физкультурой и гимнастикой. Чтобы закрепить эффект от занятий, так же можно параллельно проходить курс массажа, который расслабит спазмы в мышцах и приведет их в тонус, если мышцы слабые.

   Фитнес занятия для правильной осанки и укрепления мышц позвоночника детей должен проводить квалифицированный специалист, с профильным образованием и подготовкой. Грамотный инструктор по оздоровительной детской гимнастике может правильно определить те мышцы, которые нужно нагрузить физическими упражнениями, а какие, наоборот, расслабить.

В центре Лайф Сити спортивные тренировки для детей с профилактикой сколиоза и плоскостопия ведет

Вашкевич Игорь - сертифицированный инструктор по детскому фитнесу, реабилитолог.

   Игорь окончил Минское медицинское училище и  БГУФК по специальности "Инструктор-методист физической реабилитации, преподаватель физической культуры и спорта", прошел курсы повышения квалификации, как инструктор-методист физической реабилитации по программе "Аспекты лечебной физкультуры" в ГУО Белорусская медицинская Академия последипломного образования (2011)

  Опыт работы 11 лет: УЗ Республиканская детская больница медицинской реабилитации", УЗ МЦРБ.

 

 Кроме регулярных физических нагрузок и оздоровительной гимнастики, родителям рекомендуется принять следующие меры по формированию правильной осанки у детей:

  1. Следить за положением позвоночника ребенка и не допускать состояния сутулости
  2. Запретить просмотр телевизора или планшета, игры в телефоне лежа в кровати
  3. Следить за режимом дня и своевременным отходом ко сну. Позаботиться о правильной организации сна ребенка с ортопедическим матрасом и подушкой.
  4. Поощрять двигательную активность, записать ребенка в бассейн

Для записи в новые группы по детскому фитнесу с уклоном на профилактику сколиоза и плоскостопия звоните по телефонам спортивно-оздоровительного центра Лайф Сити: 

Стоимость

Описание Детали Стоимость
Первое занятие Ознакомительное, предварительная запись 5 руб.
Разовое занятие 12 руб.
Абонемент 8 занятий 80 руб.
Индивидуальное занятие с тренером 30 рублей